Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 80.70g | Carbs: 179.91g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Кролик Тушеный, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Dinner: Черешня, SPAR Морковная Котлета, Сыр Пармезан (Твердый), Вареники с Картошкой, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Клубника, Черешня. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Рогачев Сгущенка, Голден Яблоко , Голден Яблоко , ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Искренне Ваш Джем, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|