Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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59.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 107.10g | Prot: 69.33g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル. Lunch: 目玉焼き, 豆腐, 豚ヒレ肉, 無印良品 グリーンカレー. Dinner: ローソン ひじき煮, 豆腐, マルエツ キャベツ. Snacks/Other: 共立食品 ミックスナッツ (30g), 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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