Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
45 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 125.76g | Carbs: 196.08g.
Breakfast: Рыбий Жир Лосося, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ашан Кабачок, Крупа Ячневая, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Крупа Рис бурый, Печень куриная, Белая Дача Сладкая Свекла. Dinner: Куриное филе, Помидоры, Грин Рэй Горошек, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Йогурт домашний с 10% сливками, Печенье овсяное 🍎, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|