Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 64.92g | Carbs: 85.36g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебодар Спорт Хлеб , Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Сметана 15%, Блинчики, Хлебодар Спорт Хлеб , Сметана 15%, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кофе, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|