Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 81.10g | Carbs: 237.75g.
Breakfast: Haferflocken Каша Овсяная, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Колос Хлеб, Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Компот Ягодный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Epica Йогурт Банан-Злаки, Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|