Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 131.65g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Арбуз, Семга Слабосоленая, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачки, Простоквашино Творог 0,5%, Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо. Lunch: Пирожное Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Пятерочка Груша Конференция, Сыр Легкий Эдам 12%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|