Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 109.62g | Prot: 107.50g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Сыр Гауда, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Perfetto Шарики Сырные в Панировке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Lunch: Хлебница Кекс Творожный, Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Чеснок, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зерница Крендельки с Солью, Сухая или Твердая Салями, Суп Куриный с Картофелем, Редис, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сухая или Твердая Салями, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Соло Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya2020's Weight History
|