Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 99.67g | Carbs: 27.02g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Шампиньоны Резаные. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Тунец в Собственном Соку, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|