|
Минус 1700 за неделю.
О.бед -91, о.тал - 72, о.гр - 91, о. жив - 82,5, бедра: лев-55,5, прав-53,5, плеч: лев-30, прав-29
|
61.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 112.98g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Чай Несладкий, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Second Breakfast: Клубника. Lunch: Клубника, Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%, Золотой Резерв Янтарь Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра. Afternoon Tea: Клубника, Шашлык из Филе Свинины, Агропродукт Шашлычный Соус, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|