Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 49.39g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Идеал Масло Подсолнечное, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины, MIC MAC Кленовый Сироп, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ideal Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Махеевъ Майонез Оливковый, Иван-Поле Конфитюр Малина, Зеленый Чай с Молоком, Яйцо, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Леовит Кисель Успокаивающий . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|