Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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67 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2286 kcal
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Fat: 79.65g | Prot: 95.57g | Carbs: 311.59g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Mercadona Sandía, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Nectarinas, Lentejas, Escarola, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Avellanas, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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