Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 106.18g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Моцарелла, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Помидоры. Lunch: Город Сад Креветки с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Сласти для Счастья Зефир Бело-Розовый, Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Epica Йогурт Банан-Злаки, Суфле Молочное, Груша. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|