|
85/66/86
85,5/49,5
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 132.78g | Carbs: 214.85g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Vegan Food Кокосовое Масло, Черноплодная Рябина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Своя Компания Свинина С Молодым Картофелем И Шампиньонами , Лук, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Черноплодная Рябина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|