|
7 сеанс массажа
|
82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 106.49g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Epica Йогурт Банан-Злаки, Haferflocken Каша Овсяная, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|