Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 115.61g | Prot: 122.27g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Махеевъ Майонез, Махеевъ Майонез, Борщ Вегетарианский. Dinner: Ярче Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез, Рис Вареный, Пирог с Капустой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|