Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
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53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 94.74g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Damiano Chocobella , Nutrisport Pistachio Creamy, Framboises, Melkunie Protein Coconut, Fraises, Melbio Farine de Blé T55, Lactel Kefir Bio, Oeuf. Lunch: Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Damiano Tahin, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Soy Tofou Mariné à la Japonaise, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Carottes, Marque Repère Blanc de Poulet à la Provençale , Les Croisés Fromage Allégé, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Damiano Tahin, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Other: Nu3 Fit Muesli Berry Crunch, Andros Gourmand & au Lait de Coco Végétal Brassé Vanille, Canderel Chocolat Dessert Noir sans Sucre Ajouté, Framboises, Blanc d'Oeuf, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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