Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 52.82g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Ашан Сыр Чанах 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Lunch: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Шашлык из Свинины, Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко Кокосовое, Haribo Жевательный Мармелад, Моя Цена Соломка Солёная, Ашан Сыр Чанах 45%, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Snacks/Other: Nestle Kit Kat Senses Double Chocolate, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|