Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 116.54g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна. Lunch: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Индейка Тушеная. Dinner: Epica Йогурт Банан-Злаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Банан, Дымов Карпаччо из Курицы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|