Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 86.39g | Carbs: 183.82g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Кедровые Орехи , Ашан Курага Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Ашан Курага Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Dinner: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Пятерочка Черешня , Пятерочка Груша Сезонная , Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Sula Леденцы, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|