|
Когда волшебным образом начинаешь стремительно худеть, становится страшно. А не пропадут ли эти дни снова ?(
|
48.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 109.25g | Carbs: 87.18g.
Breakfast: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|