|
Ге-ни-аль-но 🙄
|
71.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 143.22g | Carbs: 134.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Коноплянка Мука Льняная, Коноплянка Мука Конопляная, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: 365 Дней Арахис Необжаренный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Манная Каша на Молоке, Брокколи на Пару, Хек Отварной. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
 Comments
Может ну его это питание на 1500?
24 May 21 by member: @Pure_water
|
Pure_water, а насколько вы предлагаете кушать?
25 May 21 by member: NastyaSports
|
Пришлая неделя у Инессы была на 1800 и она скинула килограмм. Предполагаю, что в районе 1800-2000 надо держаться, т.к. большой дефицит ни к чему хорошему не приводит.
25 May 21 by member: @Pure_water
|
😏😏 ‘работает- не трогай’, но кому-то вечно хочется экспериментов
25 May 21 by member: Natalka.K.
|
Кать, мои слова на весах были именно эти 😂
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Ох, Наташа, уже ничего не хочу😒 жить хочу нормально😄 когда жря - набираешь, а не жря - худеешь, а не эту галиматью 🤦🏼♀️😅
25 May 21 by member: BigAssInn
|
Инесса, а кд у тебя не рядом, случайно?
25 May 21 by member: Natalka.K.
|
Вечно ты на них, бедных, грешишь🙈😅 неее))
25 May 21 by member: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|