|
6 сеанс массажа
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 127.18g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Haferflocken Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Добрая Кормилица Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дымов Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|