Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 83.47g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Naturella Крем-Сир З Травами, Хлеб с Семечками, Яйцо-Пашот, Авокадо. Lunch: Хлеб с Семечками, Скумбрия Запеченная, Огурец, Зеленый Борщ. Dinner: Now Foods Омега 3 , Ферма Кефир 2,5%, Омлет со Шпинатом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Финик, Клубника, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|