Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 81.74g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Сыр Гауда, Яйцо-Пашот, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Обычные Блины. Snacks/Other: Pure Protein Протеиновое Печенье, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|