Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 134.30g | Prot: 81.90g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Ашан Курага Экстра. Dinner: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|