Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 113.25g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Красмол Паста Творожная, Яшкино Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Красное Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Невод Икра Минтая Пробойная Соленая Пастеризованная, Лук, Болгарский Перец, Calve Сырный Цезарь Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|