Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 95.58g | Carbs: 41.91g.
Breakfast: Don Semi Семечки, Яйцо Куриное, Midori Ширатаки Спагетти. Lunch: Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Репа. Dinner: Перекресток Авокадо , Don Semi Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Творог, Пекинская Капуста, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Snacks/Other: Можгасыр Кефир 1%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Don Semi Семечки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|