Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 95.12g | Prot: 114.35g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Буханка Бельгийский Круассан с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kellogg's Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом , Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Маркет Перекресток Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|