Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 108.06g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: МКС Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Danke Сыр Тильзитер , Листья Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, МКС Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|