Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 113.83g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: SPAR Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Гречка Отварная, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|