Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 103.30g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Bushido Кофе, Native Forest Coconut Milk Powder, Кускус (Вареный), Monin Сироп Мятный, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ponti Бальзамический Топпинг, UMO Микрозелень Подсолнечника, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Клубника, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки, Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Zinus Миндальное Молоко , Зеленая Линия Сыр Буррата Классическая, Уксус (Яблочный), Лимонный Сок, Кунжутное Масло, Редис, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|