Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 108.79g | Prot: 69.43g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Lunch: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь, Котлета Свиная. Dinner: Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, RED Молочный Шоколад с Орехами , Кедровые Орехи , Ашан Курага Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Виноград, Моя Семья Сок Мультифрукт, Апельсин, Sula Леденцы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|