Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 146.58g | Prot: 88.49g | Carbs: 27.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Авокадо Авокадо, Charalambides Сметана 25%, Green Mama Спирулина, Шпинат, Болгарский перец в духовке. Dinner: Говяжий Фарш, Череповецкий Мясокомбинат Бок Свиной. Snacks/Other: Eco Mil Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|