Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 101.91g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Йогурт 2% Кипрский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Сыр Легкий Эдам 12%, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красное Яблоко, Свекла Вареная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бургеры Овощные Тыква и Шпинат. Dinner: Йогурт 2% Кипрский, Голден Яблоко , Бургеры Овощные Тыква и Шпинат, Сыр Легкий Эдам 12%, Кабачок, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|