Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
117.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 100.70g | Prot: 88.32g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сушеное Манго. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофемания Салат Бора Бора, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Other: Зеленая Улица Курага Шоколадная, Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|