Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 60.35g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Руккола, Майонез, Редис, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана , Sen Soy Фунчоза Вареная, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Dinner: Пятерочка Хурма, Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|