Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
303 kcal
|
Fat: 13.76g | Prot: 30.16g | Carbs: 13.66g.
Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Просто Молоко Молоко 1,5%, Помидоры, Кофе, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|