Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 128.76g | Prot: 136.77g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ларец Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Гречка Отварная, Бефстроганов, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Мясо Есть Стейк Рибай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|