Picooc утро
Вес: 73,8-74,2 кг(+0,4)
Жир: 21,2-20,6 ( -0,6%)
Мышцы +
Небольшой воркаут с утра и после падения резкого от 2 дней простоя мышцы чуть восстановились пошли вверх:)
Умный помощник
Физические изменения
По сравнению со вчерашним измерением (Утро),вес повысился на 0.4кг.уровень жира в организме снизился на 0.6%.
Анализ состояния здоровья
За последние дни почти ничего не изменилось. Однако с точки зрения долгосрочных тенденций,Ваш вес немного колеблется, а доля жировых отложений уменьшается.Это хорошее изменение! Похоже, в последнее время вы стали выполнять больше упражнений.
Продолжайте усердно работать и
поддерживайте рацион питательным, и вскоре ваша форма тела изменится.
за неделю
Анализировать
При рассмотрении периода в 7 дня(ей). начальный вес составил 74,2 кг, вес остается стабильным с максимумом в 75.1 кг и минимумом в 73.8 кг.
Ваш общий вес не изменился, но вес вашего телесного жира снижается. Это означает, ЧТО форма вашего тела становится все лучше, а ваш метаболический потенциал увеличивается. Вы не сможете легко восстановить вес посредством употребления большего числа калорий каждый день.
