Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 99.92g | Prot: 88.90g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Пятерочка Манго, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бефстроганов, Белый Город Сливки 33%, Гречка Отварная. Dinner: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Курага, Mixbar Фисташки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|