Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 126.95g | Carbs: 154.95g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Помидоры, Тонус Хлеб. Lunch: BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Тушеная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Epica Йогурт Малина-Лимон, Pure Protein Протеиновое Печенье, Pure Protein Протеиновое Печенье. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|