Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
78 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 96.12g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Danke Сыр Тильзитер , Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: МКС Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Danke Сыр Тильзитер . Dinner: МКС Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|