elena.kurzina's Journal, 18 May 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
66.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2021:
2433 kcal Fat: 70.97g | Prot: 144.94g | Carbs: 296.47g.   Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Новокаша Овсяные Хлопья, Цикорий с молоком, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый , Pinato Арахисовая Паста, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский . Lunch: Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Горчичный Соус, Растительное Масло, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Pinato Арахисовая Паста, Приготовленный Яичный Белок, Здравушка Молоко 2%, Банан, Куриное Филе, Рис Отварной. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Чай, Snickers Snickers Криспер. more...
1716 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.3 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.