Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 123.74g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Яйцо. Lunch: Пирог ЕленоФрукт, Борщ, Пшеничная Каша, Печень Куриная Жареная, Салат Оливье. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный , Мираторг Вырезка Свиная, Кабачок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активиа Биойогурт Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|