Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 48.64g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Куриная Грудка, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Свинина Варено-Копченая. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|