Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 102.05g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Белоречье Ветчина Белореченская, Ичалки Сыр Диетический 27%, Doshirak Заменитель Сухих Сливок. Lunch: СССПК Спектр Фрикадельки, Просто Натурально Мексиканская Смесь . Dinner: Heinz Бальзамик Соус, Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Касес Хлеб Бутербродный, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Баланс Калорий Печенье, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|