Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 33.60g | Prot: 128.56g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Barrita Proteica Micro, Café Espresso, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Salchichas de Pollo. Snacks/Other: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Mermelada de Fresa Light, HSN Foods Evowhey 2.0 Yogur y Melón, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). more...
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2216 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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