Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 76.30g | Carbs: 170.13g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная, Белый Город Сливки 33%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо Хаас, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Орехи Кешью, Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|