Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 55.11g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Оладьи на Кефире, Редис, Колбаса Варено-Копченая, Хлебпром Хлеб Бородинский, Сырный Суп. Dinner: Милград Творожная Масса с Шоколадной Крошкой, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Свитлогорье Золотая Ириска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|