Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
114.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 127.74g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Колбаса Докторская, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Натси Ореховая Смесь, Натси Смесь Цукаты, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сохраним Традиции Тушеное Мясо Уток. Dinner: Творог 5%, Русский Холод Пломбир СССР, Be First FIRST WHEY, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Картофель. Snacks/Other: Махеевъ Майонез, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|